Entre elas, está o lachesism, definida como: “o desejo de ser atingido por um desastre – sobreviver a um acidente de avião, perder tudo em um incêndio, mergulhar em uma cachoeira – o que colocaria uma torção no arco suave de sua vida e o transformaria em algo endurecido, flexível e afiado , não apenas uma viga pré-fabricada rígida que mal cobre a lacuna entre uma extremidade de sua vida e a outra.”

Resolvi pesquisar mais a fundo e descobri que muitas pessoas compartilham essa mesma sensação, mas não sabem exatamente o motivo.

Há algumas teorias, criadas por elas mesmas, que possam explicar tal sentimento.

Por isso, separei alguns relatos que encontrei no blog What Can I Do? para te ajudar a entender melhor, ou quem sabe, descobrir se já sentiu a mesma coisa.

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“Não sei por que gosto dessas coisas”

“Eu costumo me imaginar muito salvando uma pessoa de ser atropelada por um carro (possivelmente ser atropelado no processo, mas sobreviver eventualmente), sobrevivendo a um grave acidente de avião, fugindo de ser refém, ganhando uma briga em um bar com um cara maior que eu, escapando de um carro, me afogando… Não sei por que gosto dessas coisas.”
Anônimo

“Costumo passar vários minutos pensando nisso”

“Já faz um tempo que isso acontece comigo. Não que eu deseje que isso aconteça (ou desejo?), mas é que eu gosto de ficar imaginando como eu me sentiria se eu matasse alguém, ou fosse estuprada, ou sequestrada e me levassem para um país que eu não falo bem a língua… Costumo passar vários minutos pensando nisso.

Eu tenho depressão há muitos anos, mas nada de traumatizante já aconteceu comigo que possa justificar o que sinto, então talvez eu só queira ter um motivo para explicar tamanha angústia em mim.”
Anônimo

“Imaginei minha casa cheia de monóxido de carbono”

“Eu sempre pensei que eu era muito estranho. Querendo estar em um furacão, sendo atropelado por um carro, mas sobrevivendo.

Ontem à noite mesmo, imaginei minha casa cheia de monóxido de carbono e eu arrastando todo mundo para fora, mas eu não conseguindo sair.

Não sei se é por atenção ou o quê, mas ainda bem que não estou sozinho.”
Anônimo

“Tenho medo de que algo realmente aconteça”

“Alguém sabe como lidar com isso? Porque para ser honesto, esse sentimento realmente me assusta, tenho medo de que algo realmente aconteça e que eu goste, e isso não deve ser saudável.”
Isabella

“Eu imagino a minha casa pegando fogo”

“Eu não sei o que causa isso, mas eu experiencio muito. Eu imagino a minha casa pegando fogo e eu escapando, mas tendo que começar uma nova vida.

Sempre que há a chance de algo ruim acontecer, eu sempre penso: “e se?””
Anônimo

“Tenho quase certeza que é para chamar atenção”

“Cara, eu sempre me pego desejando que um dos meus familiares ou alguém próximo a mim morra.

Tenho quase certeza que é para chamar atenção.

Eu não sei realmente… Eu sempre me sinto muito entorpecido e sem emoção, poderia ser por isso?

Eu quero ser aquele garoto que entra em brigas 24 horas por dia, 7 dias por semana, apanha e luta de volta. Não sei por quê.

Eu sempre imagino meus irmãos morrendo, e quando eu imagino isso, eu nunca me importo… mas eu gosto de pensar que as pessoas seriam super solidárias comigo.

Dessa vez meu irmão desapareceu, todos os meus irmãos estavam chorando, mas eu não me importei.

É estranho pensar nisso porque eu tenho uma namorada, e acho que a amo, mas quando imagino algo acontecendo com ela, não demonstro nenhuma emoção. É realmente estranho.”
Anônimo

“Muitas vezes me sinto culpado”

“Também tenho experiências semelhantes. Eu quero que coisas ruins aconteçam comigo ou com o mundo.

Muitas vezes quero passar por algum desastre horrível ou viver em um mundo distópico.

Eu acho que esses pensamentos vêm de mim querendo a simpatia dos outros.

Eu nunca iria querer que nada de ruim acontecesse comigo ou com outras pessoas.

Muitas vezes me sinto culpado e não sei por que isso acontece comigo.”
Anônimo

“Tenho pensamentos de morrer de repente e experimentar a morte”

“Sempre achei que havia algo errado comigo porque me sinto assim o tempo todo.

Como querer que meu melhor amigo morra de repente, ou alguém próximo a mim, apenas para lamentar ou experienciar, o que parece realmente confuso.

Ou tenho pensamentos de morrer de repente e experimentar a morte, o que sempre me intrigou muito.

Eu acho que tem algo a ver com querer apenas sentir algo, já que eu realmente não tenho muita empatia e sou uma pessoa muito fria.

Bem, sejam quais forem os motivos, estou feliz por não estar sozinho nessa.”
Anônimo

“Imagino cenários tristes porque chorar é sentir alguma coisa”

“Eu pensei que estava sozinho… Estou tão feliz por não estar, eu não sei o que há de errado comigo porque eu não sou uma pessoa ruim, eu amo toda a minha família e amigos, mas eu me pego encenando (realmente chorando) como seria se um de meus familiares ou amigos morresse, ou eu os salvando da morte ou eles me salvando e eu fico emocionado (??) não pelo pensamento deles mortos, mas o pensamento de estar naquela situação e experimentar a adrenalina que eu sentiria.

Estou entorpecido, devo admitir que não ‘sinto’ mais nada. É como se eu estivesse vivo, mas não estou vivendo.

Eu também sou jovem, então isso está me preocupando, eu não quero me sentir assim para sempre.

Imagino cenários tristes porque chorar é sentir alguma coisa. A tristeza é uma emoção.”
Anônimo

“Eu sou uma pessoa má?”

“Quando eu era mais jovem, eu disse aos meus pais que queria quebrar minha perna e eles perguntaram por quê, e eu “dei de ombros” porque eu não poderia dizer a eles que eu queria atenção.

Eu sempre inventei cenários de meu pai indo para a guerra ou meus amigos e familiares morrendo apenas para que eu pudesse obter simpatia dos outros e experimentar o luto.

É tão louco que eu realmente fico emocionado a ponto de chorar.

Eu já me imaginei com doenças mentais e distúrbios alimentares, acidentes e tiroteios em que salvei alguém, mas acabei no hospital, e o pensamento da atenção era tão glamoroso de certa forma.

Isso é errado? Eu sou uma pessoa má?”
Anônimo

“Às vezes eu penso sobre isso de uma forma preocupante”

“É meio que aliviador, mas também aterrorizante, perceber que esse sentimento tem um nome.

Recentemente tenho sentido isso com mais frequência, e é difícil não me ver como uma pessoa ruim por pensar essas coisas.

Em alguns momentos do dia e da noite, me pego pensando em cenários vívidos em que meus amigos ou familiares morrem.

Mas normalmente não é apenas um, são todos eles. Eu sei que eu nunca, em um milhão de anos, desejaria que isso acontecesse, mas às vezes eu penso sobre isso de uma forma preocupante.

A razão de estar relacionado a querer ter algum tipo de “torção” ou interrupção na minha vida faz bastante sentido.

Minha vida é tipicamente bem simples, e eu tenho esses pensamentos com mais frequência durante momentos particularmente chatos.

Espero que tentar me manter mais ocupado ajude a aliviar minha mente e distrair do desejo de que o desastre aconteça.”
Anônimo

“Sinto que quero tanto que essas coisas aconteçam porque eu as mereço”

“Eu tenho lutado com isso há anos. Desde que eu era criança e percebi que minha vida era bastante confortável e que eu me sentiria confortável crescendo, eu desejava que algum tipo de tragédia acontecesse comigo.

Por um lado do meu cérebro, percebo que deveria estar feliz por nenhuma dessas tragédias ter acontecido em minha vida, mas por outro lado, quero desesperadamente experimentar algo horrível.

Quero ser atropelado por um carro ou ficar cego, talvez até perder um membro ou alguém da família.

Na verdade, cheguei ao ponto em que me sinto culpado por essas coisas não terem acontecido comigo.

Às vezes, sinto que quero tanto que essas coisas aconteçam porque eu as mereço, e não minha vida simples atual.

Eu sempre pensei que era uma pessoa ruim por ter esses pensamentos, talvez desejando atenção ou algo assim, mesmo que eu nunca ousasse expressá-los para a família ou amigos.

Acho que me sinto um pouco melhor agora sabendo que não estou sozinho, e que talvez isso não seja algum tipo de falha de caráter.”
Anônimo

Como você pôde ver, alguns acreditam que o desejo de passar por algo ruim é simplesmente para poder sentir alguma coisa, outros acham que precisam de um motivo para justificar o que já sentem ou para obter simpatia e atenção dos outros.

Seja qual for o motivo, se você também sente lachesism, saiba que você não está sozinho.

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Crianças com TDAH podem ter problemas para prestar atenção, controlar comportamentos impulsivos, como agir sem pensar no resultado, ou ser excessivamente ativas.

Sinais e sintomas de TDAH

É normal que as crianças tenham problemas para se concentrar e se comportar em um momento ou outro.

No entanto, em crianças com TDAH, os sintomas continuam, podem ser graves e causar dificuldades na escola, em casa ou com amigos.

Os principais sintomas são:

• “Sonhar acordado” com frequência;
• Esquecer ou perder as coisas;
• Agitação;
• Falar muito;
• Cometer erros por descuido ou correr riscos desnecessários;
• Ter dificuldade em resistir à tentação;
• Ter problemas para fazer revezamento em alguma atividade;
• Ter dificuldade em se relacionar com os outros.

Leia também: 10 sintomas de câncer que as pessoas ignoram

Tipos de TDAH

Existem três maneiras diferentes de apresentar o TDAH, dependendo de quais sintomas são mais fortes no indivíduo:

Apresentação predominantemente desatenta: É difícil para o indivíduo organizar ou terminar uma tarefa, prestar atenção a detalhes ou seguir instruções ou conversas; e se distrai facilmente ou esquece detalhes de rotinas diárias.

Apresentação Predominantemente Hiperativa-Impulsiva: A pessoa se agita e fala muito. 
É difícil ficar parada por muito tempo para uma refeição ou enquanto faz a lição de casa, por exemplo.
Crianças menores podem correr, pular ou escalar constantemente. 
O indivíduo sente-se inquieto e tem problemas com a impulsividade, podendo interromper muito os outros, pegar coisas das pessoas ou falar em momentos inadequados. 
É difícil esperar sua vez ou ouvir instruções, e pode ter mais acidentes e lesões do que outras.

O terceiro tipo é a Apresentação Combinada, que é quando os sintomas dos dois tipos anteriores estão igualmente presentes na pessoa.

Causas de TDAH

As causas e os fatores de risco são desconhecidos, mas pesquisas atuais mostram que a genética desempenha um papel importante.

Além disso, os cientistas estão estudando a relação entre o TDAH e situações, como:

• Lesão cerebral;
• Exposição a riscos ambientais, como chumbo, durante a gravidez ou na infância;
• Uso de álcool e tabaco durante a gravidez;
• Nascimento prematuro;
• Baixo peso de nascimento.

A pesquisa não apoia as opiniões populares de que o transtorno seja causado por comer muito açúcar, assistir muita televisão ou fatores sociais e ambientais, como pobreza ou caos familiar.

É claro que muitas coisas, incluindo essas, podem piorar os sintomas, mas a evidência não é forte o suficiente para concluir que eles são as principais causas do problema.

Tratamento

Ser saudável é importante para todas as crianças e pode ser especialmente importante para quem tem TDAH.

Além da terapia comportamental e da medicação, ter um estilo de vida saudável pode tornar mais fácil para o seu filho lidar com os sintomas.

Aqui estão alguns comportamentos saudáveis que podem ajudar:

• Desenvolver hábitos alimentares saudáveis, como comer muitas frutas, legumes e grãos integrais e escolher fontes de proteína magra;
• Participar de atividade física diária com base na idade;
• Limitar a quantidade de tempo de tela diário de TVs, computadores, telefones e outros eletrônicos;
• Dormir a quantidade recomendada de sono todas as noites.

TDAH em adultos

O TDAH pode durar até a idade adulta. 

Os sintomas podem causar dificuldade no trabalho, em casa ou nos relacionamentos, e podem aparecer diferentes em idades mais avançadas, por exemplo, a hiperatividade se manifesta como extrema inquietação.

Além disso, eles podem se tornar mais graves quando as demandas da vida adulta aumentam.

Fonte: CDC

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Saiba quais são as causas, sintomas e tratamento.

Assista ao vídeo ou leia o conteúdo logo abaixo:

Apesar de seus muitos nomes, a pubalgia não é uma hérnia, mas pode se transformar em uma com o tempo. 

A hérnia acontece quando um órgão ou tecido gruda no músculo ou tecido que o mantém no lugar.

Já a pubalgia refere-se a qualquer tensão ou rasgo do tecido mole na virilha.

É frequentemente chamada de pubalgia atlética porque geralmente é causada pela prática de esportes.

Quais são os sintomas da pubalgia?

O principal sintoma da pubalgia é a dor aguda na virilha, que pode desaparecer quando você está descansando, mas geralmente retorna ao começar a se mover.

Você também pode sentir dor ao tossir ou espirrar, além de rigidez ou sensibilidade na virilha.

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Quais são as causas da pubalgia?

A pubalgia é causada por danos nos músculos, ligamentos ou tendões na região da virilha, geralmente causados por torção do corpo, mudança repentina de direção ou movimentos repetitivos, ao praticar esportes, como futebol, corrida, hóquei, luta livre, entre outros.

Esse tipo de lesão pode afetar qualquer pessoa, mas é mais comum em atletas, principalmente homens, porque a pelve masculina é mais estreita, tornando-a menos estável e mais propensa a se machucar.

Qual é o tratamento?

Durante a primeira semana após a lesão, descansar e aplicar uma bolsa de gelo na virilha pode ajudar com a dor. 

Você também pode tomar medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno.

Após uma semana ou duas de descanso, a fisioterapia é uma ótima opção.

Se você ainda sentir dor, pode ser necessário fazer uma cirurgia tradicional ou um procedimento chamado laparoscopia.

Neste, a recuperação leva apenas cerca de uma semana, mas pode ser necessário evitar atividades vigorosas por três a quatro semanas.

Posso prevenir a pubalgia?

Você pode reduzir o risco de desenvolver pubalgia fazendo alongamentos para fortalecer sua virilha; aquecimento e resfriamento antes e depois dos exercícios e usando técnicas adequadas ao praticar esportes.

Convivendo com a pubalgia

A maioria das pessoas se recupera totalmente, seja com fisioterapia ou cirurgia, e pode voltar a praticar esportes dentro de alguns meses.

Apenas certifique-se de seguir todas as instruções do seu fisioterapeuta ou cirurgião para evitar uma nova lesão na virilha.

Fonte: Healthline

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A palavra vem do grego prosopon, que significa face, e agnosia, um termo médico para falta de reconhecimento.

Pessoas com essa condição geralmente têm dificuldade em reconhecer quem elas veem regularmente, como familiares, cônjuges, amigos íntimos e até elas mesmas no espelho ou em fotos.

Podem também não reconhecer certas expressões faciais, julgar a idade ou sexo de uma pessoa ou seguir o olhar de alguém.

Casos relativamente leves são limitados ao reconhecimento facial; casos mais graves estendem o problema de reconhecimento a outros objetos da vida cotidiana.

Muitos também têm dificuldade em navegar. Isso pode envolver uma incapacidade de processar ângulos ou distâncias, ou problemas para lembrar lugares e pontos de referência.

Acompanhar o enredo de filmes ou programas de televisão pode ser quase impossível para alguém com prosopagnosia porque eles lutam para reconhecer os personagens.

Sintomas da prosopagnosia

Além do principal sintoma que é a incapacidade de decorar o rosto das pessoas, essa dificuldade pode se manifestar de várias maneiras, como:

• Reconhecimento deficiente de indivíduos familiares pessoalmente ou em fotografias;
• Incapacidade de descrever rostos;
• Confusão sobre enredos em filmes ou peças com vários personagens;
• Sentimentos de desorientação em locais lotados;
• Dificuldade em diferenciar indivíduos vestindo uniformes ou artigos de vestuário semelhantes;
• Estabelecimento de identidades fazendo perguntas pessoais ou concentrando-se em roupas, penteados, joias ou perfumes;
• Recusa em cumprimentar as pessoas pelo nome;
• Evitar conhecer novas pessoas.

Tipos de prosopagnosia

Existem duas formas principais de prosopagnosia: adquirida e de desenvolvimento. 

A adquirida é o resultado de alguma forma de dano cerebral, incluindo aquele causado por derrames, lesões traumáticas na cabeça ou condições médicas neurodegenerativas.

A de desenvolvimento, também conhecida como prosopagnosia congênita, é uma condição vitalícia que se apresenta pela primeira vez na infância, e provavelmente tem uma raiz genética, ou seja, tende a ocorrer em pessoas da mesma família, o que a torna um fator de risco potencial.

Causas da prosopagnosia

A origem da cegueira facial parece estar associada a danos ou problemas de desenvolvimento em uma parte do cérebro chamada giro fusiforme. 

Exames de ressonância magnética funcional (fMRI) ligaram o giro fusiforme ao reconhecimento facial humano mais fortemente do que outras regiões do cérebro envolvidas na cognição visual. 

A capacidade especializada de identificar rostos é crítica em uma espécie altamente social como os humanos. 

É por isso que a prosopagnosia geralmente resulta em dificuldades psicológicas para as pessoas que a experimentam.

Impacto emocional

Quem sofre de cegueira facial pode evitar interações sociais e desenvolver transtorno de ansiedade social, que é um medo esmagador de interagir com outras pessoas, além de sentimentos de alienação e depressão.

Também pode ter dificuldade em formar relacionamentos, enfrentar problemas com sua carreira, e se preocupar em parecer rude ou desinteressado quando não consegue reconhecer uma pessoa.

A terapia é uma opção para superar a carga psicológica que essa condição cria.

Como saber se meu filho tem prosopagnosia?

Pode ser difícil reconhecer a prosopagnosia em crianças, mas os seguintes são sinais potenciais:

• Seu filho frequentemente não reconhece pessoas familiares quando as conhece inesperadamente;
• Ele é particularmente pegajoso em locais públicos;
• Ele espera que você acene quando você o está pegando na escola ou se aproxima de estranhos pensando que são você;
• Ele é socialmente retraído na escola e tem dificuldade em fazer amigos (isso pode contrastar com um comportamento mais confiante em casa, quando o reconhecimento não é um problema);
• Ele acha difícil seguir as tramas de filmes ou programas de TV.

Prosopagnosia tem cura?

Essa doença é surpreendentemente comum e, embora não haja cura, existem “soluções alternativas” e outras habilidades de enfrentamento que podem ajudar os prosopagnósicos a identificar outras pessoas sem depender de pistas faciais. 

Isso pode incluir observar a altura, as roupas, os acessórios, a voz e o jeito de andar como fontes de reconhecimento.

Você também tem dificuldade para decorar rostos? Conte pra gente nos comentários!

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A maneira mais eficaz de se evitar a picada do mosquito seria impedir o nascimento do mesmo, como no caso do mosquito da dengue onde há várias campanhas motivando e ensinando às pessoas como acabar com os criatórios, mas mesmo com essas campanhas o número de foco da Dengue continua aumentando. Então o jeito é tentar se proteger contra a picada desses insetos irritantes!

Nesse vídeo mostraremos de maneira fácil, prática e econômica como fazer um repelente caseiro para vocês ficarem livres das picadas irritantes desses animaizinhos!!!

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Confira alguns hábitos que você tem pela manhã e o que fazer para mudá-los:

1- Sair correndo da cama

Você pode correr o risco de machucar a coluna, já que seus músculos estavam relaxados. Além disso, seu cérebro não conseguirá assimilar que você acordou.

Solução:

Sente-se lentamente na cama, dê uma boa espreguiçada, faça um breve alongamento e só depois levante-se calmamente.

2- Deixar as cortinas fechadas

Com o ambiente escuro, seu cérebro não saberá que é hora de despertar.

Solução: 

A luz do sol ajuda o organismo a despertar, portanto, assim que se levantar, abra completamente as cortinas.

3- Fazer as coisas agradáveis no final do dia

Fazer algo agradável pela manhã ajuda a ter um humor melhor, até porque é o horário que você terá mais energia.

Solução: 

Não deixe pra fazer coisas agradáveis depois do almoço ou no fim do dia. Separe alguns minutos pela manhã para ligar pra um amigo ou fazer uma caminhada.

4- Programar o despertador para 10 min antes do horário 

Se você tem que acordar às 7h e programa o despertador para 6:50h só pra poder cochilar mais um pouquinho, isso não é bom. Cochilar várias vezes atrapalha o relógio biológico e fica mais difícil despertar.

Solução:

Levante assim que o alarme tocar.

5- Malhar assim que acordar

Muita gente pula o café da manhã para ir malhar, mas essa prática não é nada boa para a saúde, pois compromete o seu rendimento. O ideal é tomar café em até 30 minutos depois de acordar, senão a disposição ficará baixa o dia todo.

Solução: 

Tente ingerir pelo menos uma banana ou uma barra de cereal antes de ir para a academia, além de água.

Fonte: VIX

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Quando os rins estão doentes, podemos detectar sintomas, como vômito, mau hálito, mudança da cor da urina, tonturas, comichão na pele, problemas respiratórios, dor súbita, anemia, fadiga ou cansaço e sensação de frio o tempo inteiro. Se você notar algum desses sinais de alerta, é bom procurar seu médico. Mas o que causa a destruição da função renal? São vários fatores. Os mais comuns são:

1. Consumir pouca água

A falta de água no organismo pode levar a uma lesão renal significativa. O sangue fica tão concentrado que o fluxo para os rins é reduzido. Dessa forma, a capacidade dos rins de eliminar as toxinas do corpo é impedida, causando muitos problemas de saúde. A quantidade recomendada de água por dia é de pelo menos 2 litros, no caso de uma pessoa adulta. No entanto, certifique-se de não exagerar, pois o excesso de água pode dificultar a função renal. E é importante também consumir uma água de boa qualidade. Substâncias como cloro e flúor, por exemplo, são bastante prejudiciais.

2. Segurar o xixi

Esta é uma das causas mais comuns de danos aos rins. Segurar a urina por muito tempo acaba acumulando bactérias na bexiga. Essas bactérias nocivas causam infecções no sistema urinário. Além disso, manter a urina na bexiga, causa pressão nos rins e leva à insuficiência renal.

3. Fumar

O cigarro é muito prejudicial e todo mundo sabe disso. Ele danifica todos os órgãos do corpo, incluindo os rins. Vários estudos têm encontrado uma ligação entre tabagismo e doença renal, e de acordo com a Associação Americana de Pacientes Renais (AAKP), o tabagismo é a principal causa de insuficiência renal terminal (doença renal em estágio final). Esse mau hábito aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca, reduzindo o fluxo de sangue nos vasos sanguíneos dos rins.

4. Consumir muita proteína

O consumo de quantidades excessivas de alimentos à base de proteínas, como a carne vermelha, aumenta o risco de doença renal. Portanto, você deve limitar a ingestão de proteínas e, no caso de problemas renais, verificar com seu médico qual deve ser o percentual do consumo delas em sua dieta, a fim de evitar complicações posteriores.

5. Ingerir sal em excesso

O uso regular de quantidades elevadas de sal danifica os rins e causa diversos problemas de saúde. Este órgão metaboliza até 95% do sódio consumido através dos alimentos. No caso de quantidades excessivas de sal, os rins precisam trabalhar muito mais para eliminá-lo, diminuindo sua função e aumentando a pressão sanguínea.

6. Dormir pouco

Muita gente ignora a importância do descanso. No entanto, uma boa noite de sono de 7 a 8 horas é essencial para o corpo. Os tecidos dos órgãos se renovam durante esse período. Se isso não acontece, muitas complicações surgem, principalmente nos rins. Numerosos estudos têm mostrado que o sono inadequado leva a um aumento da obstrução das artérias (aterosclerose) e a pressão arterial alta, que elevada a probabilidade para o desenvolvimento de doenças renais.

7. Tomar frequentemente analgésicos

Muita gente usa analgésicos e medicamentos para tratar a dor, reduzir a inflamação e curar vários problemas de saúde. No entanto, essas drogas danificam os rins e outros órgãos do corpo. Se você não sabe, os analgésicos podem reduzir o fluxo de sangue para os rins e obstruir a sua função. Assim, o uso a longo prazo destas drogas pode causar doenças renais crônicas, como a insuficiência renal aguda.

8. Consumir muita cafeína

Excesso de cafeína aumenta a pressão sanguínea e a pressão sobre os rins, provocando problemas renais. O consumo exagerado de cafeína está diretamente ligado a cálculos renais. Ressalte-se, porém, que o consumo moderado de café ou chá (com cafeína) não é prejudicial. Mas você deve evitar a ingestão de bebidas energéticas e refrigerantes com essa substância.

9. Abusar de bebidas alcoólicas

Estas bebidas levam toxinas para os rins e fígado, em excesso, causam danos renais. Se você costuma beber muito álcool, saiba que o ácido úrico é armazenado nos túbulos renais, conduzindo à obstrução tubular que eleva o risco de insuficiência renal. Além disso, o álcool desidrata o corpo e, assim, prejudica a atividade normal dos rins.

10. Menosprezar o tratamento de infecções comuns

Danos nos rins também podem ser o resultado de negligência. Se você está com tosse, resfriados, gripe, amigdalite e faringite, então deve procurar se tratar. O desleixo por uma infecção não tratada pode causar danos nos rins. Então cuide do seu corpo: fortaleça a imunidade com antibióticos naturais e procure consultar-se com um bom médico.

ATENÇÃO: Não faça uso abusivo de tratamentos caseiros, pois ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: Cura pela natureza

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1- Receio que algo lhe aconteça

O ansioso convive com o eterno medo de coisas ruins acontecerem. É claro, ter medo é normal do ser humano, porém, no caso de uma pessoa que sofre com ansiedade, esse medo é infinitamente maior e mais limitador. Estamos à mercê do acaso, estamos presos a ele, e não há nada que possamos fazer sobre isso.

As pessoas ansiosas também costumam supervalorizar as consequências dos seus atos. Se um ansioso discute com alguém, as chances de ele levar a situação com mais seriedade e preocupar-se muito é alta. Uma briguinha de casal, por exemplo, pode fazer uma pessoa ansiosa acreditar que precisa ir embora de casa.

2- Dizer algo que possa ofender alguém

Esse tópico, complementa o número 1, de certa forma. O ansioso teme ofender alguém, porque coloca muita pressão nas situações. Se sente que falou algo errado, sairá perguntando-se o que a pessoa ficou pensando, se irão voltar a conversar…

O problema é que uma pessoa ansiosa pode falar o que não quer por causa da ansiedade, e depois perceber que falou algo que não devia e sofrer sintomas da ansiedade ainda maiores por acreditar que a pessoa ficou chateada.

3- A preocupação de chegar pontualmente

A pessoa ansiosa tende a se arrumar horas antes, pois chegar atrasado é o inferno. Ela procura se organizar o mais rápido possível para poder conferir se está tudo certo.

4- O temor de esquecer de fazer algo importante

Em um dia “bom”, uma pessoa ansiosa sairá da sua casa sem ter que verificar as chaves de casa três vezes ou assegurar-se que a luz da cozinha ficou apagada. Nos dias bons até consegue controlar esses pensamentos, mas nos dias maus não deixará de pensar no que aconteceria se deixasse a porta aberta ou a luz acesa.

5- A preocupação com o futuro

O ansioso, muitas vezes, vive mais tempo preocupado com o futuro do que vivendo seu presente. Vive em constante medo que o futuro não seja bom, que coisas ruins aconteçam. Mesmo que o futuro se trate só do dia de amanhã, se o ansioso tiver algum medo, ele irá pensar e repensar o que pode acontecer.

6- Você está chateado comigo?

E aqui retorna, mais uma vez, a preocupação em ofender uma outra pessoa. O ansioso tende a perguntar frequentemente a quem está próximo dele, coisas como:

– Por que demorou tanto tempo para responder à minha mensagem?
– Está com raiva de mim?

7- Cometer um erro que possa mudar a visão das pessoas sobre quem você é

Boa parte dos ansiosos preocupam-se exageradamente com o que os outros pensam. Se suspeitarem que alguém viu uma atitude ou uma fala deles que não condiz inteiramente com quem são, passam dias vivendo de incerteza e insegurança.

8- Acreditar ser o menos inteligente diante de um grupo de pessoas

– Não vou perguntar isso, provavelmente é bobagem.

Quando pressionadas por algum motivo, as pessoas ansiosas tendem a surtar mais que as outras. Em um ambiente onde todas as pessoas parecem saber muito, elas tendem a começar a questionar até mesmo aquilo que sabem devido ao nível de ansiedade.

9- Ficar preso em transportes públicos

Quando o ônibus ou o metrô para durante a viagem e os passageiros não têm qualquer informação acerca do motivo, um ansioso ficará aterrorizado, e logo vai querer sair para procurar um táxi, apesar de saber que irá pagar muito mais e que a viagem poderá demorar o mesmo tempo.

10- Sentir ansiedade por estar ansioso

Como isso é possível? A maior ansiedade, geralmente, é acerca de ter um transtorno de ansiedade. A pessoa sabe que não tem razão nenhuma para estar preocupada e que na sua vida tudo corre bem, mas mesmo assim vive em alerta constante e é precisamente isso que faz com que o ciclo recomece novamente.

Fonte: Vida em Equilíbrio

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